Dels för att jag slarvat med träningen och dels för att det här med shakesen integår/gått så bra eller rättare sagt inte gått alls.
Min motivation är i botten!
Dock behövde jag inte skämmas!
Jag har hållt vikten och inte gått upp mer än 2hg! Tjoohooo!
Motivationen kom tillbaka där och då!
Vi satte upp lite nya mål eller delmål och bestämde att jag istället går ner i mindre etapper typ.
Första målet är 8-10kg till min födelsedag vilket innebär ungefär 0,7-1kg/veckan, piece of cake!
Nina tror att jag kommer vara mer än nöjd då så vi får se om jag stannar där eller väljer att fortsätta några kilo till.
Jag är jättenöjd!
Vågen visar, som tidigare -15kg
I midjan hade jag minskat 5cm till och totalt gått ner 19cm!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar